Qu'est-ce que la Sôtaï thérapie
Sôtaï thérapie®
Le tavail sur ordinateur, la vie sédentaire, le stress et le manque d'exercice favorient les tensions musculaires dorsales et un déséquilibre corporel global. La Sôtaï thérapie est une méthode qui permet de décontracter les tensions musculaires dorsales, de rétablir l'équilibre corporel, de faire disparaître les douleurs articulaires et musculaires, d'améliorer le fonctionnement des organes internes et enfin de réuire le stress.
La colonne vertébrale et le bassin sont le centre du squelette. Tout émane de là, y compris la plupart des douleurs et des maladies. Avec ce concept, la Sôtaï thérapie développe la théorie. Le corps est dans son ensemble symétrique à droite et à gauche par rapport à la colonne vertébrale et au bassin. Mais la mobilité du corps montre une différence entre le côté droit et le côté gauche du corps. Il est important de comparer la mobilité du côté droit et celle du côté gauche du corps, car la plupart des douleurs et des maladies apparaissent sur le côté droit ou sur le côté gauche.
Lorsque on fait bouger le corps, on peut sentir le côté facile et le côté difficile à bouger; en cas de sciatique sur le côté gauche par example, quand le patient s'allonge sur le dos et lève alternativement la jambe droite et la jambe gauche, il a plus de difficultés à lever la jambe gauche à cause de la tension musculaire de la partie sacro-lombaire à gauche. La Sôtaï thérapie décontracte la tension musculaire de la partie sacro-lombaire à gauche, ce qui peut corriger le déplacement des vertèbres lombaires et la déviation du bassin, par conséquent la jambe gauche se lève plus facilement et la douleur de sciatique disparaît. En cas de dysfonctionnement du foie, quand le patient s'assoit sur une table avec les doigts entrlacés derrière la tête et tourner le corps alternativement vers la droite et vers la gauche; le patient a plus de difficultés à tourner vers la droite à cause de la tension musculaire de la partie dorsale à droite. La Sôtaï thérapie décontracte la tension musculaire dorsale à droite, ce qui peut corriger la déviaton antérieure de la colonne vertébrale à drroite, par conséquent le patient peut tourner vers la droite plus facilemet. En même temps, le fonctionnement du foie s'améliore.
Naissance
Dans les années 70, le Dr. Keizo Hashimoto a découvert le sôtaï. Il a déclaré que la tension des muscles et la déformation posturale sont liées à la cause da la maladie. Une tension excessive des muscles provoque une déformation posturale.
Selon la progression de la déformation posturale, on a une douleur, un dysfonctionnement de l'organe interne ou une maladie. Ce processus est reversible. Donc, si on redresse la posture déformée, la santé est recouvrée. Pour redresser la posture déformée, le Dr. Hashimoto a trouvé un système du movement sur le corps humain; si le corps bouge vers la direction facile et agréable, le corps s'équilibre. Il a découvert ainsi un exercice qui consiste à repérer des déséquilibres posturaux du corps pour améliorer la condition physique. C'est un exercice qui provoque une relaxation musculaire en harmonisant la respiration et le mouvement du patient. Cela s'appelle "sôtaï".
Le sôtaï consiste à employer des mouvements sans douleur ou sans tension excessive. Chaque exercice exige un mouvement du patient qui se veut facile et agréable. La clé de l'efficacité est due aux respirations et mouvements corrects du patient. La sensation agréable provoquée par le mouvement de l'expiration lente est l'essentiel du sôtaï.
"La colonne vertébrale et le bassin sont le centre du corps. Tout émane de là, y compris la plupart des douleurs et des maladies". Avec ce concepte, Hiroshi Iwaoka a développé la théorie. Cela s'appelle "théorie myo-énergétique. Comme les mouvements du sôtaï décontracte la tension musculaire dorsale, il a combiné la théorie myo-énergétique et les mouvements du sôtaï. Cela s'appelle "Sôtaï thérapie".